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养生智慧

四年,坚守初心,只因一路有您

四年前的今天北纬三十八度第一包红枣下线那刻起 梦想正式启航 执着于为更多朋友提供安全、优质、健康的纯净食物我们一次次远行在大漠深处在雪山之巅在塞外戈壁在青藏高原在北纬38° “负责任”种植与生产一句看似简单的承诺却需要长久的时光去践行这是一段“痛并快乐着”的旅行有焦灼、...查看详细

蒋勋:舍得才能见风景

生命里忘不掉、舍不得,都是幸福的开始,不是一直要有新的东西,然后把旧的丢掉,这样不会有记忆。幸福,就是从这些事情慢慢建立的。 禅宗里面常常有个小沙弥,一直问师父,“什么是佛法大义?”就像我们现在一直在问,“什么是幸福?”老和尚回他,“你今天吃饭了没有?吃了,就去洗碗啊...查看详细

四季养生|冬季运动指南,让身体暖起来

在冬天,早上天亮得晚,晚上天黑得早,专家提示,应该尽量在日出后,日落之前进行锻炼。目前,很多人有一个误区,认为晨练起得越早越好,实际上,在日出前,一夜沉积在空气中的杂质、细菌都在空中漂浮,日出后才会好一些。在雾天,空气流通性差,杂质及细菌也漂浮在空气中,这个时候锻炼...查看详细

38°时光|塔克拉玛干游记③:秋水胡杨。

抛开人文,谈谈风光。 我曾问一位徒步走完全国31个省市的朋友,“全国走下来,那里最美?”他说:“最美还是新疆”。自以为,西域新疆的自然之美是深入骨髓的,北疆之无垠草原、广袤山林,南疆之浩瀚大漠、茫茫戈壁,盖因天山而连接,恢弘壮美,博大深遂。 既是深秋,“塔克拉玛干”环行...查看详细

有机生活|这一生,至少当一次傻瓜

编者按: 朋友推荐我读一本书,讲一位叫木村秋则的日本果农坚持二十年种苹果的故事。这当然不是一本有关农林的技术书籍,准确地说,这是一本励志书。因为,很多人读完之后,都想哭,其中也包括我。书名叫做《这一生,至少当一次傻瓜》。 奇迹 Miracle 木村则秋从小喜欢拆东西, 闹钟、收...查看详细

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